9 conseils pour économiser de l’argent

Vous cherchez des moyens d’arrêter les achats impulsifs ?

Les achats impulsifs nous arrivent à tous parfois, mais lorsque nous nous trouvons apparemment impuissants à arrêter les achats impulsifs, alors nous savons que nous avons peut-être besoin de quelques stratégies pour éviter la tentation de dépenser de l’argent.

Parfois, l’euphorie à court terme que l’on ressent en achetant quelque chose prend le dessus. Ensuite, on se sent mal, ou du moins insatisfait, après coup.

La meilleure chose que vous puissiez faire est d’apprendre de vos comportements. Si vous savez que vous êtes un acheteur impulsif, alors il y a des choses que vous pouvez faire pour éviter ces situations à l’avenir.

Parlons plus longuement de ce sujet et de la façon de stopper l’envie de dépenser de l’argent lorsque vous savez que vous êtes du genre à faire des achats impulsifs.

Qu’est-ce que les achats impulsifs ?

L’achat impulsif consiste simplement à acheter quelque chose que vous n’aviez pas prévu d’acheter au départ, généralement sur un coup de tête ou sous l’impulsion du moment. Lorsque vous passez à l’épicerie et que vous voyez tous les bonbons, gommes ou menthes dans l’allée de la caisse, et que vous ajoutez rapidement un paquet ou une barre de chocolat à votre panier, vous venez d’effectuer un achat impulsif.

Les dépenses impulsives peuvent aussi concerner des articles plus importants. Un achat impulsif peut également se produire lorsque vous faites des achats en ligne sur Amazon, que vous ajoutez un article à votre panier et qu’Amazon vous propose d’autres produits recommandés en fonction de ce que vous venez d’ajouter à votre panier, et que vous ajoutez également un ou plusieurs de ces articles.

D’autres achètent de manière impulsive lorsqu’ils font simplement du lèche-vitrine. Il se peut que vous soyez en train de regarder des choses cool et que vous voyiez quelque chose qui attire votre attention et que vous cliquiez immédiatement sur Acheter.

Signes de dépenses impulsives

Les dépenses impulsives peuvent coûter cher et vous faire vous sentir mal après avoir fait l’achat. Après un achat impulsif, vous pouvez avoir l’impression de regretter votre achat. Combien de fois avez-vous acheté quelque chose pour vous rendre compte, une heure ou quelques jours plus tard, que vous n’aviez pas vraiment besoin d’acheter ce que vous avez acheté ?

Voici quelques signes qui indiquent que vous faites peut-être trop d’achats impulsifs :

Vous avez besoin d’une satisfaction immédiate

Le shopping et l’acquisition de nouvelles choses nous procurent souvent une sensation immédiate d’euphorie – le sentiment d’avoir obtenu quelque chose de nouveau. Ce besoin de satisfaction instantanée peut provenir d’une mauvaise journée ou simplement du fait de ne pas se sentir au mieux de sa forme.

Le problème est qu’une fois l’achat terminé, il est possible que nous nous sentions coupables d’avoir utilisé notre carte de crédit et d’avoir augmenté notre dette.

Il n’y a pas de mal à s’acheter de belles choses – pour de vrai, ne vous sentez pas mal d’avoir de belles choses que vous pouvez vous permettre. C’est juste lorsque nous achetons des choses pour ce besoin de satisfaction instantanée que vous pouvez constater que l’achat a l’effet inverse après une courte période de temps.

Vous avez l’impression de mériter de dépenser de l’argent en ce moment.

Parfois, vous méritez de dépenser de l’argent, et je ne vous dirai jamais le contraire. Cependant, lorsque vous nuisez à votre future situation financière en vous disant que vous méritez de dépenser de l’argent pour chaque article qui vous intrigue un instant, je vous demande de réfléchir au coût à long terme de vos dépenses impulsives.

Pensez à vos objectifs financiers. Espérez-vous vous débarrasser un jour de vos dettes, acheter une belle maison et/ou une belle voiture, ou voulez-vous pouvoir voyager dans le monde entier ? Bien que le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs financiers soit de gagner plus d’argent, il arrive parfois qu’il ne soit pas possible de gagner plus d’argent, ou que ce ne soit tout simplement pas le bon moment, et dans ce cas, économiser de l’argent est la meilleure solution. Vous méritez d’atteindre vos objectifs financiers, et c’est peut-être un meilleur mantra à suivre.

Vous voulez « suivre le rythme des autres ».

Il n’y a rien de mal à dépenser de l’argent pour de belles choses de temps en temps, mais lorsque vous vous retrouvez à essayer constamment de ressembler à tout le monde que vous voyez sur les médias sociaux, vous pourriez dépenser trop.

Évitez l’impulsion d’être comme tout le monde. La plupart des gens affichent un visage pour que nous puissions tous le voir, et nous croyons que leur vie entière est ce qu’ils affichent. Pensez un instant aux médias sociaux et à toutes les merveilleuses photos que vous voyez et à quel point une personne peut sembler heureuse. La lentille que nous voyons à travers les médias sociaux n’est qu’une petite fraction de ce que la personne vit réellement et peut souvent être trompeuse.

Suivre le rythme des Jones peut être assez similaire. Nous ressentons le besoin de suivre les gens, mais en réalité, nous pouvons être tout aussi heureux en étant nous-mêmes et en faisant ce que nous aimons. Vous ne besoin de d’être comme tout le monde. Vous pouvez économiser de l’argent et être fier d’assurer votre avenir financier.

Vous faites des achats impulsifs quand vous êtes stressé

Parfois, vous êtes stressé. Vous avez peut-être eu une mauvaise journée au travail, ou vos enfants font des caprices. Vous vous êtes peut-être disputé avec votre meilleur ami, ou les nouvelles en cours deviennent trop difficiles à gérer.

Quoi qu’il en soit, vous pouvez vous tourner vers des achats impulsifs pour vous aider à vous sentir mieux.

Comme nous l’avons mentionné plus haut, l’achat d’un objet peut vous aider à soulager votre sentiment initial de stress, mais vous risquez d’être encore plus stressé après avoir réalisé que vous avez dépensé plus d’argent que vous ne pouvez vous le permettre. Au lieu de dépenser de l’argent lorsque vous êtes stressé, trouvez des activités qui peuvent vous aider à vous sentir mieux. Par exemple, regarder la télévision, jouer à des jeux, faire de l’exercice, parler avec des amis et la famille, manger des plats réconfortants, s’adonner à un passe-temps ou lire un livre.

Quelles sont les causes des achats impulsifs ?

De nombreuses causes conduisent aux achats impulsifs. Les spécialistes du marketing et les publicitaires comprennent la psychologie qui se cache derrière ce qui nous pousse à acheter les produits de leurs entreprises. Lorsque vous voulez résister aux dépenses, il est utile de comprendre vous-même le processus afin d’être plus conscient de leurs tactiques pour vous inciter à dépenser impulsivement.

Peur de manquer quelque chose (FOMO)

Avez-vous déjà vu une publicité qui dit : « Achetez maintenant jusqu’à épuisement des stocks ! » ou « Plus que 3 en stock ! » ? Cette ligne de publicité a pour but de déclencher votre réponse FOMO et de vous donner envie d’acheter. Certains spécialistes du marketing affichent même ces messages alors qu’ils ne sont même pas vrais. Vous avez déjà acheté un t-shirt dans un magasin de t-shirts en ligne ? Les t-shirts peuvent indiquer qu’il n’en reste que quelques-uns, mais en réalité, la plupart des t-shirts des magasins de t-shirts sont imprimés à la demande, ce qui signifie que l’offre est pratiquement illimitée.

Les magasins réapprovisionnent aussi régulièrement leurs produits, et utiliser votre FOMO contre vous est leur façon d’obtenir plus de ventes.

Demandez-vous plutôt si vous avez vraiment besoin de ce qui est vendu. Lorsque vous vous rendez compte que vous êtes simplement frappé par la FOMO, vous pouvez vous empêcher de faire des achats impulsifs. C’est plus facile à dire qu’à faire, bien sûr, mais comprendre ce qui vous fait ressentir une certaine chose peut vous aider à trouver des moyens de ne pas agir.

Consultez cet article sur la FOMO et la façon dont vous pouvez y résister.

Vous pensez que vous économisez de l’argent

Le fait de voir une vente nous fait immédiatement croire que nous économisons de l’argent en achetant maintenant et non plus tard, lorsque le produit n’est pas en solde. Mais il s’agit également d’une tactique visant à convaincre les gens de faire des achats impulsifs. Vous pouvez voir Achetez-en deux et recevez-en un gratuitement (BOGO) et se disent :  » Super, je peux en avoir trois si j’en achète un de plus « , au lieu d’acheter simplement une seule pièce (ou rien du tout).

Un autre exemple est lorsque vous allez dans un magasin et que vous voyez qu’un article est en réduction de 25 %, et que vous ressentez le besoin de l’acheter parce que « c’est une si bonne affaire ! ». Le fait est que ce sont tous des stratagèmes pour vous inciter à dépenser dans le feu de l’action. Encore une fois, il n’y a rien de mal à planifier ses achats pour acheter de belles choses, mais les dépenses impulsives peuvent vous mettre dans des situations financières délicates, comme des dettes de carte de crédit.

L’achat de nouvelles choses peut être addictif

Avouons-le, c’est agréable d’acheter quelque chose de nouveau. Nous nous laissons prendre par les nouveautés, comme les articles ou les expériences. Lorsque vous faites des achats, votre cerveau libère des endorphines qui vous font vous sentir bien. Il est très possible de devenir accro à cette sensation.

Comment arrêter de dépenser impulsivement de l’argent

Parlons de la façon d’arrêter les achats impulsifs. C’est une chose que vous ne pourrez peut-être pas arrêter pour toujours, mais vous pouvez certainement freiner vos dépenses en mettant en pratique certaines de ces méthodes.

1. Utilisez la règle des 30 jours

La règle des 30 jours est mon moyen préféré pour ne pas acheter quelque chose que je pense acheter de façon impulsive. L’idée derrière la règle des 30 jours est de créer une période d’attente de plusieurs semaines ou d’un mois entre le moment où vous pensez initialement vouloir acheter quelque chose et le moment où vous l’achetez réellement.

En vous obligeant à attendre 30 jours ou plus, vous éliminez l’impulsion de la décision et vous vous donnez le temps de vraiment réfléchir à l’opportunité d’acheter quelque chose ou non.

C’est également un excellent moyen de gérer les dépenses émotionnelles. Si vous achetez fréquemment lorsque vous êtes sous le coup de l’émotion, le fait de vous forcer à attendre 30 jours éliminera complètement l’émotion de la situation.

Si vous revenez après 30 jours et que vous voulez toujours acheter le produit, alors je crois que vous vous êtes donné suffisamment de temps pour y réfléchir.

2. N’allez pas dans des endroits où il y a beaucoup de magasins, comme un centre commercial.

Si vous avez du mal à vous contrôler, il serait peut-être préférable d’éviter d’aller au centre commercial ou dans d’autres endroits où le shopping est courant. Il est préférable d’éviter les déclencheurs qui nous poussent à adopter des comportements nuisibles, et si vous avez des difficultés à faire des achats impulsifs, le centre commercial pourrait être l’un de ces endroits à éviter.

Cela peut s’appliquer à tout endroit où vous êtes susceptible de dépenser plus d’argent que prévu. Pensez aux sites Web courants où vous risquez d’acheter plus que ce que vous aviez initialement prévu. Dans la section suivante, nous verrons ce que vous pouvez faire pour ces sites afin de freiner vos dépenses impulsives.

3. Supprimez les informations de votre carte de crédit et de votre carte de débit de tous les sites Web.

Le fait d’avoir vos informations de paiement, comme votre carte de crédit, votre carte de débit et/ou votre compte PayPal, sauvegardées sur un site Web vous permet d’acheter facilement de façon impulsive. Si vous constatez que vous achetez souvent des choses avant de réaliser combien vous venez de dépenser, supprimez vos informations sur ces sites.

En supprimant vos informations, vous devrez entrer vos informations de paiement chaque fois que vous allez acheter quelque chose. Cela vous donne beaucoup de temps pour ne pas prendre votre portefeuille ou sortir votre carte de crédit, par exemple, pour entrer les chiffres.

En créant cette barrière physique d’avoir à prendre votre portefeuille et un tampon de temps où vous devez trouver votre carte et taper les chiffres, vous aurez peut-être plus de chance de vous empêcher de faire des folies sur des choses dont vous n’avez pas besoin.

4. Profitez de ce que vous possédez déjà

Lorsque je suis sur le point d’acheter un nouveau jeu, je me dis souvent :  » Quel est le jeu existant auquel je n’ai pas joué depuis quelques mois ou un an et que je pourrais relancer ? « . Cette simple question m’a permis d’économiser des centaines, voire plus, de euros puisque je finis par rejouer à un jeu au lieu de dépenser jusqu’à 60 $ pour un tout nouveau jeu.

Cela peut s’appliquer à beaucoup de choses que vous êtes tenté d’acheter. Avant d’acheter quelque chose, pensez à ce que vous possédez déjà et qui peut vous apporter le même niveau de plaisir.

5. Annuler les bulletins d’information pour éviter les déclencheurs d’achat

Dans le monde des blogueurs, les cours sont quelque chose que beaucoup de gens achètent en trop grande quantité. Nous nous inscrivons sur des tas de listes de diffusion et achetons tout ce qui nous semble utile. Dans le « monde réel », les listes de diffusion proviennent de magasins de détail, de centres de vacances, de restaurants, etc.

Si vous dépensez souvent trop d’argent, surtout de façon impulsive, alors désabonnez-vous de ces bulletins d’information. Loin des yeux, loin du cœur. Si vous n’êtes pas bombardé de publicités dans votre boîte de réception, vous êtes moins susceptible d’acheter quelque chose que vous pourriez regretter plus tard.

6. Rappelez-vous des achats précédents que vous avez regrettés

Parfois, un peu de culpabilité fait du bien. C’est bien de dépenser de l’argent pour des choses qui nous rendent heureux, et nous devrions nous rappeler les achats planifiés qui le font. Cependant, si vous avez déjà dépensé de l’argent et que le résultat final vous a fait vous sentir encore plus mal, essayez de tirer parti de ce sentiment et rappelez-vous que cet achat vous mènera sur cette voie.

Vous ne devriez certainement pas vous en vouloir pour un achat ou des achats répétés que vous avez regrettés. Au lieu de cela, vous pouvez essayer de tirer des leçons du passé afin d’être moins susceptible de dépenser impulsivement à l’avenir.

7. Utilisez une liste lorsque vous faites des achats

Les achats impulsifs sont fréquents à l’épicerie. Il se peut que vous vous promeniez dans l’allée et que vous vous disiez :  » Hé, je pourrais tout à fait manger ce gâteau au chocolat « , parce que vous avez faim et que vous avez besoin de quelque chose pour vous sentir bien. Mais en vous tenant à une liste, vous serez moins enclin à prendre des décisions impulsives et vous économiserez de l’argent à long terme.

De même, si vous allez faire du shopping pour des vêtements ou un endroit similaire où vous dépensez de l’argent, essayez toujours de dresser une liste avant de quitter la maison. Ne vous permettez pas de vous écarter de cette liste. Récompensez-vous lorsque vous rentrez chez vous et renforcez les bons comportements.

8. Trouvez des choses gratuites pour vous amuser et vous récompenser

Une excellente façon de renforcer les comportements positifs est de vous récompenser pour avoir gardé de bonnes habitudes et éliminé les mauvaises. Cela signifie que vous pouvez parfois vous permettre de faire quelques folies. C’est à vous de voir comment vous pouvez vous faire plaisir, que ce soit en mangeant (une glace ?), en achetant de nouveaux vêtements ou en vous offrant quelque chose que vous aimez vraiment.

9. Pensez à la situation dans son ensemble

Faites un zoom arrière pendant un moment et pensez à ce que dépenser tout cet argent vous fait vraiment. Lorsque vous dépensez de l’argent dans tous les sens, vous nuisez à votre avenir financier. Cela signifie que vous ou votre conjoint devrez peut-être travailler plus d’années avant la retraite, ou que vous ne pourrez pas aider vos enfants à aller à l’université.

10. Ne faites pas de shopping quand vous avez une journée difficile

Les dépenses émotionnelles peuvent essentiellement mettre le feu à votre portefeuille. Acheter des choses quand vous êtes de mauvaise humeur pour vous sentir mieux peut sembler utile à court terme, mais cela ne fait que vous faire dépenser de l’argent au lieu de faire face à ce qui vous tracasse. Il est plus productif de trouver des activités gratuites pour vous aider à surmonter une journée difficile. Il peut s’agir de lire, d’écrire, de jouer à un jeu, de faire de l’exercice, de se promener, etc.

Voici d’autres exemples sur la façon de freiner les dépenses émotionnelles.

La fin de l’histoire

En fin de compte, définir des objectifs pour votre avenir financier est peut-être le meilleur moyen d’arrêter les achats impulsifs, car vous verrez à quel point votre sécurité financière sera meilleure une fois que vous aurez maîtrisé vos impulsions.

Mettre un frein aux dépenses impulsives est quelque chose qui demande du temps et des efforts, mais le jeu en vaut la chandelle.